• Stan prawny na: 2026-05-27
Po ustaniu zatrudnienia można otrzymać zasiłek chorobowy z ZUS, jeżeli niezdolność do pracy spełnia warunki z ustawy zasiłkowej. Nie można jednak za ten sam okres pobierać jednocześnie zasiłku chorobowego i zasiłku dla bezrobotnych.
W artykule wyjaśniamy, kiedy najpierw należy wystąpić o świadczenie chorobowe, kiedy można zarejestrować się w urzędzie pracy i jakie skutki ma nabycie prawa do zasiłku dla bezrobotnych.

Nie. Zasiłek chorobowy po ustaniu zatrudnienia i zasiłek dla bezrobotnych nie powinny być pobierane za ten sam okres. Wynika to z dwóch zasad. Po pierwsze, bezrobotnym może być osoba zdolna i gotowa do podjęcia zatrudnienia albo innej pracy zarobkowej. Osoba przebywająca na zwolnieniu lekarskim co do zasady takiej gotowości nie ma.
Po drugie, art. 13 ustawy zasiłkowej wprost wyłącza prawo do zasiłku chorobowego po ustaniu ubezpieczenia za okres, w którym osoba niezdolna do pracy jest uprawniona do zasiłku dla bezrobotnych. Dlatego w typowej sytuacji kolejność powinna być następująca: najpierw zasiłek chorobowy z ZUS za okres niezdolności do pracy, a dopiero po odzyskaniu zdolności do pracy rejestracja w PUP i ewentualny zasiłek dla bezrobotnych.
Masz problem prawny podobny do opisanego w artykule?
Opisz swoją sprawę prawnikowi ›Wycena zwykle w ciągu 1 godziny • Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje
Zasiłek chorobowy może przysługiwać także po rozwiązaniu umowy o pracę albo po ustaniu innego tytułu ubezpieczenia chorobowego. Warunkiem jest to, aby niezdolność do pracy trwała bez przerwy co najmniej 30 dni i powstała nie później niż w ciągu 14 dni od ustania tytułu ubezpieczenia chorobowego.
Dłuższy, 3-miesięczny termin dotyczy szczególnych przypadków: choroby zakaźnej, której okres wylęgania jest dłuższy niż 14 dni, albo innej choroby, której objawy ujawniają się po okresie dłuższym niż 14 dni od początku choroby.
Trzeba też pamiętać o okresie wyczekiwania. Pracownik objęty obowiązkowym ubezpieczeniem chorobowym nabywa prawo do zasiłku zasadniczo po 30 dniach nieprzerwanego ubezpieczenia, a osoba objęta ubezpieczeniem dobrowolnym po 90 dniach. Ustawa przewiduje wyjątki, np. przy wypadku w drodze do pracy lub z pracy albo przy odpowiednio długim wcześniejszym okresie ubezpieczenia.
Od kilku lat obowiązuje ważny limit: za okres niezdolności do pracy przypadający po ustaniu tytułu ubezpieczenia chorobowego zasiłek chorobowy przysługuje co do zasady nie dłużej niż przez 91 dni. Nie jest to więc zawsze pełne 182 dni okresu zasiłkowego.
Limit 91 dni nie dotyczy niezdolności do pracy spowodowanej gruźlicą, występującej w trakcie ciąży oraz przypadków wskazanych w art. 11 ust. 2 pkt 2 ustawy zasiłkowej, czyli m.in. niezbędnych badań lekarskich kandydatów na dawców komórek, tkanek i narządów oraz zabiegów ich pobrania.
Jeżeli zwolnienie lekarskie ma związek z ciążą, trzeba dodatkowo sprawdzić przepisy szczególne i dokumentację medyczną. Pomocne może być omówienie zagadnienia zwolnienie lekarskie w ciąży po zakończeniu umowy oraz kontrola ZUS.
Jeżeli choroba rozpoczęła się po ustaniu zatrudnienia i spełnia warunki do zasiłku chorobowego, rejestrację w urzędzie pracy najlepiej przeprowadzić dopiero po zakończeniu zwolnienia lekarskiego i odzyskaniu zdolności do pracy. We wniosku o rejestrację jako bezrobotny składa się oświadczenie o zdolności i gotowości do podjęcia zatrudnienia, dlatego niezgodne z rzeczywistością oświadczenie może wywołać problemy w postępowaniu przed urzędem pracy.
Przed rejestracją warto przygotować świadectwa pracy, dokumenty potwierdzające okresy zatrudnienia, kwalifikacje oraz dokumenty potrzebne do ustalenia prawa do zasiłku. W praktyce pomocna jest lista wyjaśniająca, jakie dokumenty przedstawić, rejestrując się jako bezrobotny.
Jeżeli dana osoba najpierw zarejestrowała się jako bezrobotna i uzyskała prawo do zasiłku dla bezrobotnych, a następnie wystąpiła do ZUS o zasiłek chorobowy za ten sam okres, ZUS może odmówić wypłaty świadczenia chorobowego za okres objęty prawem do zasiłku dla bezrobotnych. Z kolei gdy później okaże się, że za ten sam okres przysługiwało inne świadczenie z organu rentowego, urząd pracy może rozliczać wypłacone kwoty na zasadach dotyczących świadczeń nienależnie pobranych albo zaliczonych na poczet świadczenia z ZUS.
W razie wątpliwości należy porównać konkretne daty: dzień ustania zatrudnienia, pierwszy dzień niezdolności do pracy, długość zwolnienia, dzień złożenia wniosku do ZUS, dzień rejestracji w PUP i dzień nabycia prawa do zasiłku dla bezrobotnych. W takich sprawach jeden dzień różnicy może przesądzić o tym, które świadczenie przysługuje.
Nie każda sytuacja po utracie pracy wygląda tak samo. Jeżeli po ustaniu zatrudnienia osoba kontynuuje działalność zarobkową albo podejmuje inną pracę, która daje tytuł do ubezpieczenia chorobowego lub prawo do świadczeń za okres choroby, może to wyłączyć zasiłek chorobowy po ustaniu wcześniejszego tytułu ubezpieczenia.
Dotyczy to również umów cywilnoprawnych. Jeżeli po rozwiązaniu umowy o pracę zawierana jest umowa zlecenia, trzeba ustalić, czy powstaje tytuł do ubezpieczeń i jak wpływa to na świadczenia. Szerzej omawia to temat umowa zlecenie a zasiłek dla bezrobotnych.
Ostrożności wymaga też zbieg z rentą lub emeryturą. Ustawa zasiłkowa wyłącza zasiłek chorobowy po ustaniu ubezpieczenia m.in. wtedy, gdy osoba ma ustalone prawo do emerytury lub renty z tytułu niezdolności do pracy. W praktyce często pojawia się pytanie, czy mogę pobierać zasiłek dla bezrobotnych, mając rentę z ZUS.
ZUS może kontrolować prawidłowość orzekania o czasowej niezdolności do pracy oraz sposób wykorzystywania zwolnienia. Osoba, która w czasie zwolnienia wykonuje pracę zarobkową albo podejmuje aktywność niezgodną z celem zwolnienia, traci prawo do zasiłku chorobowego za cały okres tego zwolnienia.
Po ustaniu zatrudnienia szczególnie ważne jest, aby nie podejmować czynności, które mogłyby zostać uznane za pracę zarobkową lub za wykorzystywanie zwolnienia w sposób sprzeczny z jego celem. Dotyczy to także sytuacji, gdy osoba planuje rejestrację w PUP zaraz po zakończeniu choroby.
Poniższe przykłady pokazują, jak kolejność zdarzeń wpływa na prawo do zasiłku chorobowego i zasiłku dla bezrobotnych.
Anna zakończyła pracę 31 marca. 8 kwietnia zachorowała i otrzymała zwolnienie lekarskie na 35 dni. Ponieważ niezdolność do pracy powstała w ciągu 14 dni od ustania ubezpieczenia i trwała bez przerwy co najmniej 30 dni, Anna może ubiegać się o zasiłek chorobowy z ZUS. Do PUP powinna zgłosić się dopiero po zakończeniu choroby i odzyskaniu zdolności do pracy.
Marek zarejestrował się w PUP dzień po zakończeniu umowy i uzyskał prawo do zasiłku dla bezrobotnych. Dopiero później przedstawił zwolnienie lekarskie obejmujące ten sam okres. W takiej sytuacji zasiłek chorobowy po ustaniu zatrudnienia może zostać wyłączony za okres, w którym Marek był uprawniony do zasiłku dla bezrobotnych.
Katarzyna po ustaniu zatrudnienia była niezdolna do pracy przez 120 dni, a zwolnienie nie dotyczyło ciąży, gruźlicy ani dawstwa komórek, tkanek lub narządów. Nawet jeśli spełniła warunki do zasiłku chorobowego po ustaniu ubezpieczenia, ZUS co do zasady wypłaci świadczenie tylko za okres objęty ustawowym limitem 91 dni.
Co do zasady nie powinno się tego robić. Rejestracja jako bezrobotny wymaga zdolności i gotowości do podjęcia pracy. Jeżeli choroba trwa, bezpieczniej jest najpierw wyjaśnić prawo do zasiłku chorobowego z ZUS, a po zakończeniu zwolnienia zarejestrować się w PUP.
Nie. Po ustaniu tytułu ubezpieczenia chorobowego zasiłek chorobowy przysługuje zasadniczo nie dłużej niż 91 dni. Wyjątki dotyczą m.in. ciąży, gruźlicy oraz niektórych sytuacji związanych z dawstwem komórek, tkanek i narządów.
Ważne są obie daty. Trzeba ustalić, kiedy ustał tytuł ubezpieczenia, kiedy powstała niezdolność do pracy, jak długo trwała oraz od kiedy przyznano zasiłek dla bezrobotnych. Dopiero porównanie tych dat pozwala ocenić, czy świadczenia się wykluczają.
Tak, za okres po ustaniu ubezpieczenia chorobowego, w którym osoba jest uprawniona do zasiłku dla bezrobotnych, ustawa zasiłkowa wyłącza prawo do zasiłku chorobowego. Nie oznacza to jednak automatycznie odmowy za każdy wcześniejszy okres choroby.
Tak. Od decyzji ZUS w sprawie zasiłku chorobowego zasadniczo przysługuje odwołanie do sądu za pośrednictwem ZUS. Decyzje PUP dotyczące statusu bezrobotnego i świadczeń z tytułu bezrobocia również podlegają kontroli w trybie administracyjnym. Trzeba pilnować terminu wskazanego w pouczeniu decyzji.
W opisanej sytuacji kluczowe jest to, że osoba niezdolna do pracy po ustaniu zatrudnienia może najpierw ubiegać się o zasiłek chorobowy z ZUS, jeżeli spełnia warunki ustawowe. Dopiero po zakończeniu choroby i odzyskaniu zdolności do pracy powinna rejestrować się jako bezrobotna. Pobieranie zasiłku chorobowego i zasiłku dla bezrobotnych za ten sam okres jest wyłączone, a błędna kolejność działań może prowadzić do odmowy świadczenia albo konieczności rozliczenia wypłaconych kwot.
Potrzebujesz pomocy w swojej sprawie?
Opisz swoją sprawę prawnikowi ›
Wycena zwykle w ciągu 1 godziny
Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje
1. Ustawa z dnia 25 czerwca 1999 r. o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa, w szczególności art. 4, art. 7, art. 8, art. 11, art. 13 i art. 17 - tekst ujednolicony ELI.
2. Ustawa z dnia 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia, w szczególności art. 2, art. 55, art. 63, art. 65, art. 218, art. 232 i art. 246 - tekst aktu w serwisie Sejmu.
3. Zakład Ubezpieczeń Społecznych, informacje o prawie do zasiłku chorobowego i okresie jego przysługiwania - ZUS.
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Opisz nam swoją sprawę wypełniając formularz poniżej ▼▼▼ Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje.
Zapytaj prawnika - porady prawne online
Opracowanie redakcyjne na podstawie porady prawnej. Ekspert merytoryczny: Dorota Kriger
Absolwentka kierunku bankowość w Studium Finansów pod patronatem WSB w Poznaniu, licencjat Wydziału Ekonomicznego Akademii Ekonomicznej w Poznaniu w specjalności ekonomika pracy i zarządzanie kadrami. Od 1999 r. zatrudniona na stanowisku specjalisty do spraw administracji i zamówień...
>> więcej informacjiZapytaj prawnika
Kodeks pracy